Vous vous sentez épuisée, stressée ou dépassée par votre charge mentale ?
Vous avez besoin de retrouver un équilibre physique, émotionnel et de vous accorder une vraie pause ?
Je suis Clémence Ledoux, réflexologue et naturopathe à Caen.
J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie grâce à une approche globale associant réflexologie et naturopathie pour les aider à retrouver sérénité, énergie et mieux-être au quotidien.
Je vous accueille au cabinet,
- A l'institut Anahata au19 rue Lebisey à Epron.
Informations et prise de rendez-vous au :
- 06 10 17 00 24 ou sur Calendly.
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de réflexologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Un accompagnement personnalisé
pour retrouver votre équilibre
Chaque femme est unique, c’est pourquoi je propose des accompagnements personnalisés adaptés à votre histoire, vos besoins et votre étape de vie.
* Femmes & équilibre global
Stress, fatigue, charge mentale, sommeil, émotions, gestion du poids, syndrome prémenstruel, préménopause et ménopause.
Un accompagnement personnalisé grâce à la réflexologie et à la naturopathie pour vous aider à retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel, de l'énergie et un mieux-être durable.
* Désir d'enfant & parcours PMA
Un accompagnement bien-être pour vous soutenir tout au long de votre parcours de désir d'enfant ou de PMA, en prenant soin de votre équilibre émotionnel et physique, de votre vitalité et de votre bien-être, en complément de votre suivi médical.
* Grossesse & post-partum
Un accompagnement bien-être pour vous aider à mieux vivre les petits inconforts de la grossesse. Grâce à une réflexologie adaptée à la femme enceinte et à la jeune maman, je vous accompagne pour favoriser détente, apaisement et reconnexion à soi.
* Bébé & enfant
Des ateliers et séances de réflexologie bébé et enfant pour accompagner les petits inconforts du quotidien. Découvrez des gestes simples de réflexologie bébé à reproduire à la maison pour favoriser l’apaisement, la détente et le bien-être de votre enfant.
La Réflexologie : Qu'est-ce que c'est ?
La réflexologie est une technique manuelle de bien-être ancestrale qui consiste à exercer des pressions et des mouvements sur des zones réflexes situées principalement sur les pieds, les mains ou le visage.
Cette approche considère le corps dans sa globalité et invite au relâchement, à la détente et au rééquilibrage.
Détente, bien-être et reconnexion à soi
En stimulant ces zones réflexes, la réflexologie favorise un état de relaxation profonde et accompagne les capacités naturelles d’adaptation du corps.
Dans notre quotidien, elle peut être utilisée en prévention ou comme un accompagnement complémentaire pour prendre soin de soi.
Pour qui ? Pour quoi ?
La réflexologie s'adresse aux adultes, aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, aux enfants et aux bébés (selon les approches adaptées).
Elle peut accompagner notamment :
-
le stress et la charge mentale ;
-
les troubles du sommeil ;
-
la fatigue ;
-
les tensions du quotidien ;
-
les périodes de transition ou de changement ;
-
les périodes de changements hormonaux (cycle féminin, grossesse, ménopause) ;
-
les inconforts digestifs.
Elle ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement en cours.
La Naturopathie : Qu'est-ce que c'est ?
Vous avez envie de prendre en main votre bien-être ? De vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?
Vous souhaitez être accompagnée grâce à une approche globale et personnalisée ?
Une approche globale pour retrouver votre équilibre
La naturopathie est une approche globale et naturelle qui vise à soutenir votre équilibre grâce à différents outils issus de la naturopathie auxquels je suis formée : nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie et fleurs de Bach.
À travers des conseils personnalisés autour de l'alimentation, de l'hygiène de vie, du sommeil, de la gestion du stress et de votre environnement, je vous accompagne pour vous aider à devenir actrice de votre bien-être au quotidien.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, notamment pendant la grossesse, le post-partum, les périodes de changements hormonaux et les phases où l'équilibre personnel peut être fragilisé.
Pour qui ? Pour quoi ?
La naturopathie s'adresse aux adultes, aux femmes enceintes, aux jeunes mamans et à toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre global.
Elle peut notamment accompagner :
-
le stress et la charge mentale ;
-
la fatigue ;
-
les troubles digestifs ;
-
la gestion du poids ;
-
les troubles liés au cycle féminin (SPM, préménopause, ménopause, SOPK, endométriose) ;
-
la grossesse et le post-partum ;
-
les périodes de transition de vie.
La naturopathie ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement médical en cours.